Selbstbehauptung und Selbstverteidigung von Frauen* für Frauen* ab 16 Jahren

Du möchtest lernen, deine Grenzen klar zu setzen?
Dich in Alltagssituationen zu behaupten?
In unserem Kurs
kannst du in einem geschützten Raum ausprobieren,
dich selbst zu verteidigen - verbal, körperlich und mental.

Wann:
Fr., 13.11.26, 16:00 - 19:00 Uhr
Sa., 14.11.26; 10:00 - 16:00 Uhr

Wo:
Indigo-Frauenberatungsstelle
des SkF e.V. Bergisch Land
Theodorstr. 8, 42853 Remscheid

Für wen:
Alle Frauen* ab 16 Jahren